która ma

Nie, nie zgadzam się i tyle, szczególnie jako osoba, która przez ponad pół roku prawie zawsze była ostatnia. Jak kogoś wyprzedzam to nie dlatego, że oszukuję tylko dlatego, że sobie na to zapracowałam i przyznaję sobie święte prawo wqrwiania się w takich sytuacjach i zwracania komuś uwagi. Jeżeli dla danej osoby ciężar RX'd to za dużo, niech [...]

Jest jedna taka osoba która często ciśnie na chama i nie dość, że repy nie te to jeszcze technika dyskusyjna i tej osobie to cisnę faktycznie bo zasługuje %-). Brawo Ty :-)) nie ma miękkiej gry

[...] to być spowodowane dysproporcją czwórki-dwójki i teraz postaram się do akcesoriów dodać jakiś ruch na dwójki na parę serii. Wracając do egzekwowania elementu, kolejna rzecz która mnie wkurzyła- próbując jak najszybciej wyjść z hanga czułam jakiś taki chaos tego ruchu, nie wiem no. Czuć ciężar było tak akurat na 80%, może troszkę gorzej ze [...]

[...] at bottom position+ snatch push press 3x5 45/45/55kg Serii i powtórzeń nie jestem pewna, jakoś jak nie ma rozpiski na tablicy to po prostu robię i nie ogarniam do końca która to seria. Czułam się dzisiaj bardzo mobilna, może to po obejrzeniu Road to the Games z Toomey i Davidsdottir %-). Większość ruchów fajnie się robiło, barki trochę po [...]

Dziennik nadrobiony :) To nie był mój pomysł, ja tylko robię co każą %-). GHD sit-ups chyba są jeszcze gorsze ale hitem była maszyna niby na skosy na starej siłce u brata. Była taka platforma obrotowa na którą chłopaki kładli talerz 20kg, na to się właziło i pod rękami były poręcze. Kręciło się stopami ten talerz a góra tułowia zostawała w [...]

[...] widać. Ćwiczenie na siłowni hmm... podejdzie kiedys do ciebie ktoś i powie chodz weź pomóż mi to i to zrobić, a tu chlopak nie ma siły.. i wstyd , podejdzie druga osoba która ćwiczy może jest nakoxowana może nie i zrobi to bez problemu. Wtedy dume możesz sobie schować do kieszeni , spuścić głowe i odejść i wiedzieć i w sumie dowiedzieć sie [...]

[...] zawodników zagranicznych. Jednocześnie na boisku może przebywać maksymalnie trzech siatkarzy z obcym obywatelstwem. Najciekawiej wygląda polityka transferowa Asseco Resovii, która do Ivana Ilicia, Aleha Achrema, pozyskała jeszcze Mateja Cernicia, Gyorgy Grozera, Ryana Millara oraz Michała Baranowicza, trzeciego rozgrywającego reprezentacji Włoch. [...]

Chciali afery która wzmocni ich na rynku. Tylko żeby kręcić taki czarny PR to najpierw trzeba mieć podstawy. Ja nadal kupuje Magnez i Vitaminy z Olimpu ale reszty nie dotke po tym jak oni w tych wszystkich @badaniach@ błądzili tak poza tematem warezz teraz znowu jest nagonka na chelaty bo okazalo sie, ze nie ma zadnych badan, ktore potwierdzaja [...]

[...] m.in. przez Lubogoszcz i przez Szczebel. Zapisy trwają do końca sierpnia (o ile są jeszcze miejsca): http://jw4724.wp.mil.pl/pl/51.html Na wyposażeniu trzeba mieć czołówkę, która wytrzyma całą noc - bez tego ani rusz i zapas jedzenia i wody na całą trasę (nie ma żadnych punktów regeneracyjnych, jak to bywa na zawodach miejskich) Minimum 2 litry [...]

[...] znów spotykając i wzajemnie poganiając. Instruktorzy NIL zorganizowali na całej kilkanaście punktów kontrolnych, ale tylko jeden z wodą. Od ok. połowy zaczęłam sprawdzać która jestem w K - 6, 5, 4... Na szczycie Szczebla - nomen omen - zgadnijcie skąd nazwa (kocham go i nienawidzę jednocześnie) kolejny pk – dowiedziałam się, że trzecia jest [...]

[...] - nie będę szukać butów z podparciem dla pronatorów, tylko popracuję z trenerem nad wzmocnieniem stóp ( zwracał mi na to uwagę już, że mocne, stabilne stopy to podstawa, która u mnie trochę kuleje ). Ewentualnie, w najgorszym wypadku, poratuję się jakimiś wkładkami. Ghorta, Rubin, Heinz - dziękuję za linki i sugestie butów - w miarę [...]

[...] konkretnych dolegliwości, po prostu byłam oszołomiona, skacowana, zdekoncentrowana, wypłukana z elektrolitów. Trochę to trwało, zanim wróciłam do normalności. Kontuzja, która mi odebrała I msc to nie ścięgno, tylko więzadło skokowo-strzałkowe, dość mocno naciągnięte podczas zbyt szybkiego i nieostrożnego zbiegu z Grzędy Mirowskiej - [...]

[...] - nie będę szukać butów z podparciem dla pronatorów, tylko popracuję z trenerem nad wzmocnieniem stóp ( zwracał mi na to uwagę już, że mocne, stabilne stopy to podstawa, która u mnie trochę kuleje ). Rozcięgna bolały mnie jak biegałam w trailowych Asicsach z grubą sztywniejszą podeszwą. Po zmianie butów na lekkie - przeszło, za to chwilowo [...]

[...] Ale jaki miałby być mechanizm takiego działania? Jest sobie testosteron, pływa sobie wesoło po organiźmie i natrafia na tkankę tłuszczową. Tam spotyka panią aromatazę która go ubiera w babskie ciuchy. I od tej pory nasz testosteron jest estrogenem. Bierzemy tamoksyfen, łączy się z receptorami i blokuje do nich dostęp naszemu przerobionemu [...]

Fakt trochę pospamowaliśmy.wardo brać omega 3 przy cyklach z nitrobolonu Sławku, nie zgadzam się. Gal to firma która produkuje wiele innych ciekawych prozdrowotnych rzeczy.Propocja propocją, jale cena poza nią tez jest atrakcyjna. jednak co to za promocja która przywiazuje klienta w taki sposób, ze jak kupi 2 opakowania to ma je kurde na pól roku [...]

[...] dużo. Wiedz że po pewnym czasie wraz ze wzrostem Twojego zaawansowania będziesz walczył z przeciwnikami na których nie wystarczy "trenowanie po swojemu" i siła. Mity o sile która zrywa dźwignie i pozwala rzucać rywalem po klatce to właśnie tylko mity. Teraz ta walka po Twojemu się sprawdza, ale kiedyś trafisz na pierwszego zawodnika który [...]

U mnie jak u PLŚ. Kiedy na mieście szykuje się solówka, na którą trzeba czekać kilka dni to wtedy stresik się włącza. Jak jest od razu z marszu to luz, oklep i do domu ;-) Myślę, że tu chodzi o czas oczekiwania. Na bramce nigdy się nie denerwowałem, bo jak słyszysz "ochrona proszona na salę" to nie ma co się zastanawiać tylko trzeba nurkować w [...]

[...] w 'ochronie' - gadka szmatka, a tu prosze po miesiącu 2 dni probne, ogolnie mam miec pozniej (jak tylko mi sie szkoła skonczy i wróce z obozu) stac w jakiejs restauracji, która jest tuż obok tej dyskoteki...na pewno bezpieczniej a i ładne $$ jak dla mnie lekki trening zrobiłem, ide jesc i spac 3majcie kciuki Zmieniony przez - banan14_88 w [...]

yo niektorre dobre,to wkleje: Szczyt zręczności: Złapać komara za lewe jajo prawą ręką nad lewym uchem w rękawicach bokserskich. Szczyt paniki: Założyć hełm na lewa stronę. Szczyt ciemnoty: Zapalić jedną zapałkę, a potem drugą, aby zobaczyć, czy ta pierwsza się pali. Szczyt cierpliwości: Puścić pawia przez słomkę. Szczyt pornografii: Fidel [...]

Motywacja do treningu: ktora przygotowalem a zmotywuje kazdego!!! : a oto do czego doprowdzisz nie trenujac: http://steroid.ru/foto_humor_13.htm http://steroid.ru/foto_humor_11.htm idac pierwszy raz an silke pamietaj ze od dokarmianai zwierzat jest wyszkolony personel : http://steroid.ru/foto_humor_21.htm szczegolnie wazne jest zeby robic [...]